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Trimm-Dich-Pfad
Nahe der Donau gelegen
Einen Trimm-Dich-Pfad findet man in Dillingen nahe der Donau. Start und Ende ist beim Parkplatz „Georg-Schmid-Ring“; von dort geht es dann mit 20 Stationen durch den Auwald. Ebenso dort vorhanden sind ein großer Parkplatz und ein Unterstellpavillon.
Lage: westlich des Eichwaldbades im Auwald
Erreichbar über den Georg-Schmid-Ring
Gesamtstrecke (inklusive Laufstrecke): 3.000 m
Die einzelnen Stationen
- Armkreisen
- Beugen und Strecken mit Armheben
- Tiefes Kniewippen mit Armschwingen
- Armkreisen zum Rumpfwippen
- Rumpfschwingen und Hand zum Fuß
- Froschhüpfen über Hindernisse
- Armkreisen
- Klimmzug
- Flanke über Hindernis und untendurch
- Rumpfkreisen
- Senken rückwärts und Heben
- Knie durchstrecken
- Rumpfdrehen
- Vorwärtshüpfen über Baumstamm
- In Stütz springen
- Knie beugen und strecken
- Liegestütz
- Beinspreizen mit Armschwingen
- Wanderhangeln an Holmen
- Balancieren über Hindernis
Zwischen Station 11 und 12 befindet sich noch eine 700 m lange Laufstrecke.
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Bayerischer Landessportverband
Die Dachorganisation der Fachsportverbände in Bayern.