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Trimm-Dich-Pfad

Nahe der Donau gelegen

Einen Trimm-Dich-Pfad findet man in Dillingen nahe der Donau. Start und Ende ist beim Parkplatz „Georg-Schmid-Ring“; von dort geht es dann mit 20 Stationen durch den Auwald. Ebenso dort vorhanden sind ein großer Parkplatz und ein Unterstellpavillon.

Lage: westlich des Eichwaldbades im Auwald

Erreichbar über den Georg-Schmid-Ring

Gesamtstrecke (inklusive Laufstrecke): 3.000 m

Die einzelnen Stationen

  1. Armkreisen 
  2. Beugen und Strecken mit Armheben 
  3. Tiefes Kniewippen mit Armschwingen 
  4. Armkreisen zum Rumpfwippen 
  5. Rumpfschwingen und Hand zum Fuß 
  6. Froschhüpfen über Hindernisse 
  7. Armkreisen 
  8. Klimmzug 
  9. Flanke über Hindernis und untendurch 
  10. Rumpfkreisen 
  11. Senken rückwärts und Heben 
  12. Knie durchstrecken 
  13. Rumpfdrehen 
  14. Vorwärtshüpfen über Baumstamm 
  15. In Stütz springen 
  16. Knie beugen und strecken 
  17. Liegestütz 
  18. Beinspreizen mit Armschwingen 
  19. Wanderhangeln an Holmen 
  20. Balancieren über Hindernis

Zwischen Station 11 und 12 befindet sich noch eine 700 m lange Laufstrecke.

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